Ve zdravém těle, zdravý duch.

Pilates a zdravotní cvičení (můžete i s dětmi)

Praha 8 - Kobylisy, Klecanská 828/2
 
 
Maminky s miminky a malými dětmi (můžete přijít i bez dětí)
 
od dubna
středa od 11h - 12h
od května
úterý od 10:30 - 11:30
 
 

Přidávám pár fotek, jak to u nás vypadá. Výhodou je, že máte veškeré zázemí. Děti nám ze zahrady neutečou a jistě se zabaví.  Můžou i spinkat v kočárku.

 

A co budeme cvičit?

Pilates a zdravotní cvičení...

zaměříme se na pánevní dno a  břišní diastázu.

Chodidla, dolní končetiny, kyčle a SI.

Krk, ramena, hrudník.

Rozhýbeme fascie.

A další… :-)

Cvičení bude uzpůsobené Vaší momentální výkonnosti, možnostem a zdravotním stavem. Individuální přístup.

(Cvičení se můžou zúčastnit i maminky s diastázou, s bolestí beder, s inkontinencí, s nefunkčním pánevním dnem...)
Dozvíte se spoustu zajímavých informací:-)

 

Ke cvičení využijeme různé pomůcky (roller, overball, švihadla, gumy, atd.). Máte se na co těšit:-)

 

Lekce 250 Kč. 

Přednost mají vždy maminky s předplatným.

Předplatné 10 lekcí 2000 Kč.

Ve skupince max. 5 cvičících osob.

Jestli s námi chcete začít hned v RC Letná nebo D4U a pokračovat na zahradě, tak můžete dobít kredit.

Pošlete 2000 Kč a dostanete 2500 kreditů. Platí ceny uvedené v kalendáři a můžete přijít na jakoukoliv lekci, kde je volno:-)

Mobil: 777299079

balancezdravi@gmail.com

 

Vždy mě moc potěší kladné ohlasy na cvičení se mnou. Dovolím si uvést jeden email od maminky, která s námi chodí cvičit. Neuvádím její jméno:
Ahoj Hanko,
děkuji za zájem, to je milý. Jo, jak jsem si včera ráno nějak hnula se zádama, tak to už je dobrý, po cvičení se mi výrazně ulevilo, takže moc díky. Cvičení s Tebou bylo opět parádní, líbí se mi, jak se nám maximálně věnuješ a jak nám to zpestřuješ různými pomůckami nebo melounem . A děti si můžou vyhrát - myslím, že Tvá zahrada je takový malý dětský ráj.

 

 

 

 

Přihlášení na akci

Vyplňte prosím níže uvedené údaje:

© 2015 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode E-shop