Ve zdravém těle, zdravý duch.

Cvičení pro maminky s dětmi na zahradě (můžete i bez dětí)

Praha 8 - Kobylisy, Klecanská 828/2
Omezený počet maminek - max. 4 maminky ve skupince.
 
 
středa od 10:30 a od 17h 
čtvrtek od 10:30 
 
 
 
Pokud máte o cvičení zájem, tak mi prosím napište na email: balancezdravi@gmail.com.

 

Přidávám pár fotek, jak to u nás vypadá. Výhodou je, že máte veškeré zázemí. Děti nám ze zahrady neutečou a jistě se zabaví.  Můžou i spinkat v kočárku.

 

A co budeme cvičit?

A co budeme cvičit? Pilates a zdravotní cvičení...

zaměříme se na pánevní dno a  břišní diastázu.

Chodidla, dolní končetiny, kyčle a SI.

Krk, ramena, hrudník.

A další… :-)

Cvičení bude uzpůsobené Vaší momentální výkonnosti, možnostem a zdravotním stavem. Individální přístup.

 

Ke cvičení využijeme různé pomůcky (roller, overball, velký míč, švihadla, gumy, bosu atd.). Máte se na co těšit:-)

Kruhový trénink. Pilates. Zdravotní cvičení. Hrátky s dětmi.

 

Ve skupině max. 4 maminky. Lekce 200 Kč. 

10 lekcí / 1500 Kč s pokračováním od října na Nedělní speciál

 

 

Mobil: 777299079

balancezdravi@gmail.com

 

Vždy mě moc potěší kladné ohlasy na cvičení se mnou. Dovolím si uvést jeden email od maminky, která s námi chodí cvičit. Neuvádím její jméno:
Ahoj Hanko,
děkuji za zájem, to je milý. Jo, jak jsem si včera ráno nějak hnula se zádama, tak to už je dobrý, po cvičení se mi výrazně ulevilo, takže moc díky. Cvičení s Tebou bylo opět parádní, líbí se mi, jak se nám maximálně věnuješ a jak nám to zpestřuješ různými pomůckami nebo melounem . A děti si můžou vyhrát - myslím, že Tvá zahrada je takový malý dětský ráj.

 

 

 

 

Přihlášení na akci

Vyplňte prosím níže uvedené údaje:

© 2015 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode E-shop