Ve zdravém těle, zdravý duch.

Cvičení pro maminky s dětmi na zahradě (můžete i bez dětí)

Praha 8 - Kobylisy, Klecanská 828/2
Omezený počet maminek - max. 4 maminky ve skupince.
 
 
středa od 10:30 a od 17h 
čtvrtek od 10:30 
 
 
 
Pokud máte o cvičení zájem, tak mi prosím napište na email: balancezdravi@gmail.com. Můžete být jako náhradnice. Když Vás bude více, zvážím ještě další dny a časy cvičení (můžete napsat svůj návrh, kdy by Vám to vyhovovalo).

 

Přidávám pár fotek, jak to u nás vypadá. Výhodou je, že máte veškeré zázemí. Děti nám ze zahrady neutečou a jistě se zabaví.  Můžou i spinkat v kočárku.

 

A co budeme cvičit?

A co budeme cvičit? Pilates a nejen to…

zaměříme se na pánevní dno a  břišní diastázu.

Chodidla, dolní končetiny, kyčle a SI.

Krk, ramena, hrudník.

A další… :-)

Cvičení bude uzpůsobené Vaší momentální výkonnosti, možnostem a zdravotním stavem. Individální přístup.

 

Ke cvičení využijeme různé pomůcky (roller, overball, velký míč, švihadla, gumy, bosu atd.). Máte se na co těšit:-)

Kruhový trénink. Pilates. Zdravotní cvičení. Hrátky s dětmi.

 

Ve skupině max. 4 maminky. Lekce 200 Kč. 

 

 

Mobil: 777299079

balancezdravi@gmail.com

 

 

Přihlášení na akci

Vyplňte prosím níže uvedené údaje:

© 2015 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode E-shop