Ve zdravém těle, zdravý duch.

Cvičení pro maminky s dětmi v DC Matěj (můžete i bez dětí)

 
Adresa: Bukolská 4, Praha 8, Bohnice
 
Každou středu od 10h
Ve skupince max. 6 maminek
 
(zde ještě nejsou zóny a není problém zaparkovat)
 
Lekce je složená z prvků fitness, pilates a zdravotní cvičení. Po počátečním zahřátí se maminky příjemně protáhnou a posílí celé tělo. Do cvičení se aktivně zapojí i děti formou různých říkanek a her. Lekce je zaměřená především na posílení oblasti pánevního dna a dalších problémových partií, které jsou během těhotenství a po porodu nejvíce oslabené.

Omezený počet cvičících maminek. K dispozici veškeré zázemí - WC, kuchyňka, prostor pro zaparkování kočárků uvnitř.
Stačí si vzít sebou sportovní oblečení, cvičí se naboso (v ponožkách). A pokud máte malé miminko, tak deku. Pro sebe podložku nebo deku. Svačinku pro děti. Vše ostatní je k dispozici.
Jedinou podmínkou je, aby byla maminka po šestinedělí... Věk dětí není omezen.
 
 
Pokud bude volné místo, tak můžete přijít jednorázově 150 Kč/lekci.
Napište mi na email: balancezdravi@gmail.com, že máte o cvičení zájem. Pokud bude volné místo, tak Vás rády přibereme do party:-)
 
 
 
 
 

© 2015 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode E-shop