Ve zdravém těle, zdravý duch.

 

CVIČENÍ PRO MAMINKY S MIMINKY A MALÝMI DĚTMI V RC LETNÁ, JANOVSKÉHO 24, PRAHA 7

 
(Můžete přijít i bez dětí)

Od října 2018:

ČTVRTEK od 10:30 - 11:30 pro maminky s dětmi od 10 měsíců - 2,5 roku

 

Od ledna 2019:

ČTVRTEK od 9:15 - 10:15 pro maminky s miminky

 

rezervace zde: balancezdravi.reservio.com

 

Ve skupince max. 6 maminek.

 

Cvičení po porodu je zaměřené na pánevní dno. Břišní diastázu. Hrátky s dětmi.

Zaměříme se také na chodidla, dolní končetiny, kyčle a SI.

Krk, ramena, hrudník.

A další... :-)

 

Cvičení bude uzpůsobeno Vašemu zdravotnímu stavu a kondici.

 

Ke cvičení budeme používat různé pomůcky, které baví i děti…

 

Kurzovné 9 lekcí 1260 Kč (140 Kč/lekci) říjen - listopad,

prosinec - náhrady a otevřené lekce.

 

Jednorázová lekce 150 Kč v případě, že bude volné místo.

 

Můžete si předplatit i více lekcí a chodit i na víkendové speciály.

10 lekcí / 1500 Kč (cvičení s dětmi + nedělní speciály)

Více o nedělních speciálech bez dětí zde: Nedělní speciál - Praha 7 a Praha 8

 

(Můžou přijít i maminky s diastázou, s bolestí beder, s inkontinencí, s nefunkčním pánevním dnem...)

 

 

Omezený počet cvičících maminek. K dispozici veškeré zázemí RC Letná - WC, přebalovací pult, kuchyňka (rychlovarná konvice, mikrovlnka, hrníčky...), prostor pro zaparkování kočárků uvnitř.

Stačí si vzít sportovní oblečení, cvičí se naboso. A pokud máte malé miminko, tak deku. Svačinku pro děti. Vše ostatní je k dispozici.

 

 

Napište mi na balancezdravi@gmail.com nebo 777 299 079. Ráda zašlu bližší info.


 

 

 
 
 
Na vyžádání vystavím fakturu - můžete si zažádat i o příspěvek u své zdravotní pojišťovny.
 
 

 

 
 

© 2015 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode E-shop