Ve zdravém těle, zdravý duch.

 

Cvičení pro maminky s miminky a dětmi v Dancers4you, PRAHA 9

Teplická 275/30,  Praha 9

Parkování na soukromém pozemku D4U.

Blízko stanice metra Střízkov.

 
 
Každé úterý
9:45 - 10:45 maminky s miminky (2 - 9 měsíců)
11h - 12h pro maminky s miminky a malými dětmi.
Můžete přijít i bez dětí.
 

 

rezervace zde: balancezdravi.inrs.cz

Ve skupince max. 7 maminek.

 

Lekce bude složená z prvků fitness, pilates a zdravotní cvičení. 

Budeme zvyšovat elasticitu pánevního dna.

Zaměříme se i na břišní diastázu.

Chodidla, dolní končetiny, kyčle a SI.

Krk, ramena, hrudník.

A další… :-)

 

Používáme různé pomůcky.

 

Děti se zabaví pomocí hrátek, básniček a písniček.

 

Cvičení bude uzpůsobené Vaší momentální výkonnosti,

možnostem a zdravotním stavem.

Individuální přístup. Ve skupině omezený počet maminek.

 

 

Na lekci pro maminky s miminky se naučíte základní manipulaci s miminky.

A dozvíte se spoustu informací:-)

 

 

 

Jednorázová lekce 190 Kč.

Přednost mají vždy maminky s předplatným.

Předplatné 10 lekcí / 1500 Kč 

 

Můžeme přibrat 2 maminky do party na předplatné (cvičit můžete s dětmi i bez dětí)

Některé pojišťovny na cvičení přispívají. Např. VZP 500 Kč.

Předplatné je na odbobí 28.1.2020 - 28.4.2020 (vychází to na 12 lekcí, tak budete mít rezervu, kdybyste musely cvičení zrušit:-)

Aktuálně jsou 2 volná místa na cviční od 11h.

 

Nebudeme cvičit v termínech: 4.2.2020 a 11.2.2020 (období chřipkové epidemie)

 

.

Jestli s námi chcete začít hned v RC Letná nebo D4U a pokračovat na zahradě, tak můžete dobít kredit.

Pošlete 2000 Kč a dostanete 2500 kreditů. Platí ceny uvedené v kalendáři a můžete přijít na jakoukoliv lekci, kde je volno:-)

 

Napište mi na balancezdravi@gmail.com nebo 777 299 079. Ráda zašlu bližší info.

 

Parkovací místa na soukromém pozemku D4U

    

Vedle D4U je velké hřiště pro děti.

© 2015 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode E-shop