Pilates a zdravotní cvičení pro ženy

💛 O MNĚ

Jmenuji se Hanka, jsem instruktorka pilates a zdravotní tělesné výchovy.
Cvičení pro ženy se věnuji od roku 2014, kdy se mi narodila první dcera. Dnes jsem mámou dvou holčiček a stále mě fascinují fascie. A čeho je tělo schopné.

Moje cesta začala přes vlastní bolesti zad, kyčlí a kolen. Díky cvičení pilates jsem se naučila vnímat své tělo.

To, co pomohlo mně, ráda předávám dál – s humorem, laskavostí a důvěrou v tělo.

Těším se na Vás! 

💛 ABOUT ME

 My name is Hanka, I am a pilates and health physical education instructor.

I have been doing women's exercise since 2014, when my first daughter was born. Today I am a mom of two little girls and I am still fascinated by fascia. And what the body is capable of.

My journey began through my own back, hip and knee pain. Pilates showed me how to listen to my body,

What helped me, I like to pass on - with humour, kindness and trust in the body.

I look forward to seeing you!